Dietas

Alimentos Que Tienes Que Comer Para Eliminar La Celulitis

La celulitis es una condición temida por muchas mujeres, que hasta incluso les llega a resultar un poco embarazosa ya que produce el efecto de hoyuelos en la piel de los muslos, caderas y glúteos (que es donde hay grandes depósitos de grasa), que consideran antiestético. Sin embargo, la celulitis no es causada solamente por...

Qué comer y Que NO Comer siendo vegetariano

Existen diferentes motivos por los que la gente decide convertirse en un vegetariano. Puede ser a causa de su entorno, por proteger los derechos de los animales, razones de salud o convicciones morales y religiosas. A diferencia de los veganos, que son quienes no comen ningún alimento que provenga de la explotación animal, hay vegetarianos...

Dieta Blanda: Alimentos Que Debes Comer Y Evitar

Una dieta blanda se utiliza para disminuir el exceso de gases y evitar la irritación del tracto gastrointestinal. Consiste en consumir alimentos fácilmente digeribles, ligeramente sazonados y tiernos. Básicamente se eliminan las comidas fritas, condimentados así como las hortalizas que forman gases en el organismo. Este método está basado en alimentos suaves, bajos en grasa...

¿Qué comer para adelgazar piernas?: Alimentos Que Te Ayudarán

Perder peso saludablemente es una tarea que necesita de un gran compromiso de nuestra parte, sobre todo porque hay que dedicarle bastante tiempo y paciencia para poder ver los resultados esperados. Aparte de hacer una buena rutina de ejercicios diariamente, si quieres reducir el tamaño de tus piernas o perder peso en general la clave es...