Alimentos

Qué Comer Para Engordar: Top 10 De Comidas

Hay muchas personas que consideran la ganancia de peso algo muy importante porque quieren estar bien con sus cuerpos y tener una buena imagen física. De igual forma, las personas que se están recuperando de trastornos alimenticios también pueden estar interesadas en aprender cómo ganar peso de manera saludable. Ahora, si deseas engordar pero comiendo...

La Alimentación En El Tratamiento Del Ácido Úrico

La mayor parte del tiempo, un nivel alto de ácido úrico o hiperuricemia, es el exceso del mismo en la sangre. Se produce durante la descomposición de las purinas que se encuentran en ciertos alimentos, además se forman naturalmente en el organismo. Conoce lo que debes comer y evitar cuando manejas niveles elevados en tu...

Proteínas Para Engordar: 8 Alimentos Más Beneficiosos

  Huevos Los huevos contienen proteínas de muy alta calidad y son realmente recomendados cuando quieres aumentar de peso porque tienen los aminoácidos esenciales que tu cuerpo requiere para ello, así como también las vitaminas,  antioxidantes, grasas y calorías adecuadas. Asimismo, es un alimento que te ayudará a saciar tu hambre fácil y rápidamente, por lo...

Conoce Qué Comer Para Aumentar La Masa Muscular

Hacer caso omiso a la nutrición, no es una opción cuando se trata de ganar masa muscular. El tiempo y esfuerzo dedicados a los ejercicios para la formación de músculos se desperdician si no se mantiene una alimentación que adecuada. ¿Por qué sabotear tu propio éxito?. Para alimentar la masa muscular que está en crecimiento,...

¿Qué Comer Para Perder Barriga? Alimentos Infalibles

La grasa del vientre, o visceral que se acumula en la cintura, resulta una gran preocupación para muchas personas. Especialmente cuando no pueden entrar en la prenda de vestir favorita. Si esta situación te está costando la confianza en tu cuerpo, no desesperes, en este post compartimos contigo los mejores alimentos que debes comer...

Que Comer Con Vómitos: Top 5 De Recomendaciones

Tener náuseas y vómitos es algo muy común por lo que pasamos no una, sino varias veces en nuestras vidas. Ya sea porque tenemos algún problema estomacal, estemos bajo un tratamiento médico fuerte o incluso suframos de estrés y preocupaciones, puede ocurrirnos con gran facilidad que tengamos este malestar. Y, aunque de pronto no parezca...

Descubre qué comer para marcar abdominales

Sabemos que probablemente estás cansado de ejercitarte en el gimnasio todos los días, sin que tus abdominales se marquen. Por más ejercicios que hagas, si tu nutrición no es la adecuada para tonificarte no verás resultados pronto. Aprende que comer para marcar abdominales sin perder los ánimos. Los abdominales se construyen en la cocina. El...

¿Qué Comer Para Ponerse Moreno?: Alimentos Más Efectivos

Para tener un lindo bronceado no necesitas obligatoriamente exponerte al sol durante horas ya que corres un gran riesgo de padecer de cáncer de piel y de provocarle un envejecimiento prematuro, además de otros efectos dañinos de los que puedes arrepentirte en el futuro. Lo que te hace falta para conseguir una piel dorada sin...

Los 6 Alimentos Que Tienes Que Comer Con Hipotiroidismo

Cuando tienes hipotiroidismo significa que hay un trastorno en tu tiroides que afecta esta glándula y provoca que haya una menor cantidad de hormonas tiroideas que son las que se encargan de estimular la producción de proteínas en tu cuerpo e incrementar la cantidad de oxígeno en tus células. Cuando estas hormonas fallan, puedes sufrir...

¿Acidez Estomacal? Aprende Qué Comer Con Hernia De Hiato

Aunque no lo creas hay muchas personas con hernia hiatal. Muchos siguen una vida tranquila porque no presentan síntomas mayores. Sin embargo, quienes sí los sienten lo que comen o no, hace la diferencia entre un buen día y uno no tan satisfactorio. La dieta desempeña un papel importante en el control de esta...