Salud

Qué Comer Con Gastritis: 7 Alimentos Más Recomendables

La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y puede durar tanto por un corto tiempo (gastritis aguda) como también es posible que perdure durante meses o varios años (gastritis crónica). Puede ser causada por diferentes factores como la infección del estómago con una bacteria llamada Helicobacter pylori, la utilización de algunos medicamentos como ácido...

Qué Comer Durante La Lactancia: Dieta Balanceada

La dieta de amamantar es similar, en muchos aspectos a la alimentación de cuando se está embarazada, sin embargo con algunas reglas más relajadas. Aunque eres lo que comes, la leche materna no lo es. La combinación de grasa-proteína-carbohidratos del líquido que generas no depende exactamente de lo que comes. Aunque parezca insólito, las mujeres...

Que Comer Con Vómitos: Top 5 De Recomendaciones

Tener náuseas y vómitos es algo muy común por lo que pasamos no una, sino varias veces en nuestras vidas. Ya sea porque tenemos algún problema estomacal, estemos bajo un tratamiento médico fuerte o incluso suframos de estrés y preocupaciones, puede ocurrirnos con gran facilidad que tengamos este malestar. Y, aunque de pronto no parezca...

¿Acidez Estomacal? Aprende Qué Comer Con Hernia De Hiato

Aunque no lo creas hay muchas personas con hernia hiatal. Muchos siguen una vida tranquila porque no presentan síntomas mayores. Sin embargo, quienes sí los sienten lo que comen o no, hace la diferencia entre un buen día y uno no tan satisfactorio. La dieta desempeña un papel importante en el control de esta...

Qué Comer Los Primeros Meses De Embarazo

Vas a tener un bebé pronto y eso es una excelente noticia tanto para ti como para tus familiares ya que es una hermosa bendición. Pero, así como te sientes inmensamente feliz debes estar también preocupada y ansiosa por hacer que todo te salga muy bien en esta importante etapa de tu vida. Es por...

Que Comer Para El Ardor De Estómago: 7 Alimentos

De seguro te ha pasado que después de comer comienzas a tener una sensación como si, literalmente, tu estómago estuviese quemándose y experimentas una gran incomodidad que va generándose desde un poco más abajo de tu pecho hasta tu garganta. Esto puede pasarte ocasionalmente o con mucha frecuencia ya que es muy común, sobre todo si...

Qué Comer Después De La Intoxicación Alimentaria: 6 Consejos Prácticos

Las carnes mal cocidas, el agua contaminada, y los productos que no se manipulan correctamente en general, contienen bacterias que pueden provocarte vómitos, diarrea y dolores de estómago (como síntomas más comunes), haciéndote pasar un mal rato. Aunque este malestar es bastante desagradable, y lo que menos te debe provocar es comer, no puedes dejar...

¿Cansado Y Fatigado? Aprende Qué Comer Para Tener Energía

El tipo y la cantidad de comida que consumes juegan un papel fundamental en los niveles de energía diarios. Los alimentos altos en grasas saturadas y calorías pueden dejarte fatigado, esto se debe a que requieren más trabajo para ser digeridos. Para mantenerte alerta todo el día, haz elecciones inteligentes al nutrir tu cuerpo,...

¿Qué Comer Para Estudiar?: Alimentos Que Potencian Tu Aprendizaje

Comer bien no es solamente bueno para la salud física de nuestro cuerpo, sino también es muy importante para la salud mental. Así como nuestro corazón, pulmones y otros órganos requieren de una gran cantidad de nutrientes, el cerebro no es la excepción. Las neuronas, que son las células que trasladan la información y los...

Aprende Qué Comer Si Eres Celíaco

Ser intolerante o alérgico al gluten, no es un proceso fácil. La incapacidad de digerir la proteína del gluten que se encuentra en los granos y el trigo, varía de sensibilidad leve a enfermedad grave. Sabemos que padecerlo no es nada fácil, continúa leyendo este post para hacer tu vida más sencilla. El gluten se...