Salud

Qué Comer Después De Vomitar: 5 Alimentos

Vomitar es sin duda alguna un acto muy fastidioso e incluso repulsivo para muchas personas. Y, aunque después de hacerlo se llega a tener un aplacamiento o mejoría de la sensación, es un hecho que no se puede tomar a la ligera, y que se debe ser atento y cuidadoso sobre lo que se...

¿Acidez Estomacal? Aprende Qué Comer Con Hernia De Hiato

Aunque no lo creas hay muchas personas con hernia hiatal. Muchos siguen una vida tranquila porque no presentan síntomas mayores. Sin embargo, quienes sí los sienten lo que comen o no, hace la diferencia entre un buen día y uno no tan satisfactorio. La dieta desempeña un papel importante en el control de esta...

Alimentos Que Puedes Comer Cuando Sufres De Colon Irritable

A la mayoría de las personas les ha sucedido que luego de ingerir algunos alimentos, les provocan un malestar estomacal que hasta el agua potable puede irritar el colon. Cuando esto sucede, tu cuerpo necesita un descanso. Aprende qué comer, cuando prácticamente todo lo que te llevas a la boca causa el síndrome de...

Todo Lo Que Debes Saber Sobre Qué Comer Con Anemia

Es uno de los trastornos más usuales de la sangre. Una dieta restringida, vegana o limitada no contiene el hierro suficiente para hacer funcionar los glóbulos rojos de la manera adecuada. Aprende qué comer para combatir la anemia y evita los síntomas de debilidad. Existen varios factores que causan esta situación. En ocasiones, la deficiencia...

Conoce Qué Alimentos Tienes Que Comer Sin Vesícula

La vesícula es un órgano que se encarga de almacenar la bilis segregada por el hígado con el fin de mejorar el proceso digestivo y absorber mejor los nutrientes de los alimentos que comemos diariamente. Hay algunas personas que deben extirparla, ya sea porque tienen cálculos, padecen de digestiones muy pesadas que les causan dolores muy...

Qué Comer Para La Acidez: La Dieta Más Efectiva

Si alguna vez has sentido una sensación incómoda caracterizada por un ardor debajo de tu pecho y que se arrastra hacia tu garganta, entonces has sufrido de acidez estomacal. Este malestar es algo que la mayoría de los adultos experimentan durante su vida, generalmente un par de horas justo después de comer. Cuando padeces de esto,...

Los 6 Alimentos Que Tienes Que Comer Con Hipotiroidismo

Cuando tienes hipotiroidismo significa que hay un trastorno en tu tiroides que afecta esta glándula y provoca que haya una menor cantidad de hormonas tiroideas que son las que se encargan de estimular la producción de proteínas en tu cuerpo e incrementar la cantidad de oxígeno en tus células. Cuando estas hormonas fallan, puedes sufrir...

Qué Comer Durante La Lactancia: Dieta Balanceada

La dieta de amamantar es similar, en muchos aspectos a la alimentación de cuando se está embarazada, sin embargo con algunas reglas más relajadas. Aunque eres lo que comes, la leche materna no lo es. La combinación de grasa-proteína-carbohidratos del líquido que generas no depende exactamente de lo que comes. Aunque parezca insólito, las mujeres...

La Alimentación En El Tratamiento Del Ácido Úrico

La mayor parte del tiempo, un nivel alto de ácido úrico o hiperuricemia, es el exceso del mismo en la sangre. Se produce durante la descomposición de las purinas que se encuentran en ciertos alimentos, además se forman naturalmente en el organismo. Conoce lo que debes comer y evitar cuando manejas niveles elevados en tu...

¿Cansado Y Fatigado? Aprende Qué Comer Para Tener Energía

El tipo y la cantidad de comida que consumes juegan un papel fundamental en los niveles de energía diarios. Los alimentos altos en grasas saturadas y calorías pueden dejarte fatigado, esto se debe a que requieren más trabajo para ser digeridos. Para mantenerte alerta todo el día, haz elecciones inteligentes al nutrir tu cuerpo,...