Salud

Que Comer Con Vómitos: Top 5 De Recomendaciones

Tener náuseas y vómitos es algo muy común por lo que pasamos no una, sino varias veces en nuestras vidas. Ya sea porque tenemos algún problema estomacal, estemos bajo un tratamiento médico fuerte o incluso suframos de estrés y preocupaciones, puede ocurrirnos con gran facilidad que tengamos este malestar. Y, aunque de pronto no parezca...

Qué Comer Con Gastritis: 7 Alimentos Más Recomendables

La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y puede durar tanto por un corto tiempo (gastritis aguda) como también es posible que perdure durante meses o varios años (gastritis crónica). Puede ser causada por diferentes factores como la infección del estómago con una bacteria llamada Helicobacter pylori, la utilización de algunos medicamentos como ácido...

Qué Comer Para El Dolor De Muelas: 10 Alimentos Para Aliviarlo

Algo que suele ser muy molesto y doloroso es un dolor de muelas. Este problema de salud muy común, ocurre la mayoría de las veces debido a que llevamos una higiene bucal deficiente o tenemos alguna una infección. Incluso puede tratarse en parte debido a factores hereditarios y hasta si tenemos irritación en el...

Que Comer En La Menopausia: Descubre Los Alimentos Más Recomendados

Menopausia es una palabra que alerta a muchas mujeres entre los 45 y 50 años porque indica que el funcionamiento de sus organismos va a cambiar drásticamente. Y, ciertamente, es un periodo de la vida donde sus cuerpos dejarán de producir óvulos, y habrá una reducción en la producción de sus hormonas sexuales femeninas por...

Qué Comer Durante La Lactancia: Dieta Balanceada

La dieta de amamantar es similar, en muchos aspectos a la alimentación de cuando se está embarazada, sin embargo con algunas reglas más relajadas. Aunque eres lo que comes, la leche materna no lo es. La combinación de grasa-proteína-carbohidratos del líquido que generas no depende exactamente de lo que comes. Aunque parezca insólito, las mujeres...

¿Qué Comer Para Estudiar?: Alimentos Que Potencian Tu Aprendizaje

Comer bien no es solamente bueno para la salud física de nuestro cuerpo, sino también es muy importante para la salud mental. Así como nuestro corazón, pulmones y otros órganos requieren de una gran cantidad de nutrientes, el cerebro no es la excepción. Las neuronas, que son las células que trasladan la información y los...

Alimentos Que Puedes Comer Cuando Sufres De Colon Irritable

A la mayoría de las personas les ha sucedido que luego de ingerir algunos alimentos, les provocan un malestar estomacal que hasta el agua potable puede irritar el colon. Cuando esto sucede, tu cuerpo necesita un descanso. Aprende qué comer, cuando prácticamente todo lo que te llevas a la boca causa el síndrome de...

Que Comer Para Subir El Hierro: 6 Alimentos

Si últimamente has sentido debilidad, fatiga, mal humor, dolor de cabeza, que tu energía ya no es la misma de antes y te cuesta un poco concentrarte en tus estudios o en el trabajo, probablemente estés sufriendo de anemia, lo que quiere decir que hay una deficiencia de hierro en tu organismo a la...

Los 6 Alimentos Que Tienes Que Comer Con Hipotiroidismo

Cuando tienes hipotiroidismo significa que hay un trastorno en tu tiroides que afecta esta glándula y provoca que haya una menor cantidad de hormonas tiroideas que son las que se encargan de estimular la producción de proteínas en tu cuerpo e incrementar la cantidad de oxígeno en tus células. Cuando estas hormonas fallan, puedes sufrir...

Aprende Qué Comer Si Eres Celíaco

Ser intolerante o alérgico al gluten, no es un proceso fácil. La incapacidad de digerir la proteína del gluten que se encuentra en los granos y el trigo, varía de sensibilidad leve a enfermedad grave. Sabemos que padecerlo no es nada fácil, continúa leyendo este post para hacer tu vida más sencilla. El gluten se...